歲歲重陽，今又重陽。10月4日，農歷九月初九，2022年的重陽節來了。重陽時節，天高云淡，山朗水秀，宜登高望遠、踏賞清秋；重陽時節，秋葉滿園，菊酒散香，宜佩萸歸鄉，孝親敬老。
重陽節風俗
登高
重陽節時秋高氣爽，云淡山青，金桂飄香，水果成熟，莊稼金黃……在這一天里，年輕人往往伴老年人登高秋游，回歸大自然，活動筋骨，陶冶性情。
賞菊飲菊酒
重陽節賞菊的風俗始于東晉偉大詩人陶淵明。他一生酷愛菊花，以菊為伴，號稱菊友，是個“菊迷”，深得菊之佳趣，被人們奉為“九月花神”。
吃重陽糕
重陽節吃重陽糕的風俗源于魏晉時代，初日面餅，唐代叫菊花糕，宋代叫重陽糕，明清時則稱花糕。重陽糕由粉面蒸制而成，輔料有棗、栗、肉等。
插茱萸和戴菊花
插茱萸，所以人們又將重陽節稱為“茱萸節”。此外，重陽節時人們還要佩戴菊花。茱萸雅號“辟邪翁”，菊花又名“延壽客”。
重陽節養生
少吃辛味
燥為秋令，易傷津耗液；同時，秋季特別容易出現呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，對于免疫力低下的老人更是如此。
應對秋燥，應少吃辛味的蔥、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以養肝氣。
重陽節詩歌《九月九日憶山東兄弟》
獨在異鄉為異客，
每逢佳節倍思親。
遙知兄弟登高處，
遍插茱萸少一人。
王維的這首詩歌《九月九日憶山東兄弟》，是吟詠重陽節的上乘之作，每逢佳節倍思親一句，更是成了千古名句。寫此詩時詩人十七歲，他漂泊在外，又適逢重陽節，因而更加思念家鄉親人。
《重陽席上賦白菊》
滿園花菊郁金黃，
中有孤叢色似霜。
還似今朝歌酒席，
白頭翁入少年場。
這首詩是白居易的《重陽席上賦白菊》。在滿園金黃色菊花叢中，他突然發現了一棵白菊，于是突發奇想，把白菊比喻成酒席上的自己，形容自己的滿頭白發。這里表現了詩人感慨時光短暫和曠達樂觀的人生態度。
又到重陽節
尊老、敬老、愛老、助老
是這一天的主題
也是中華民族世代相傳的美德
趁著秋色正好
趁著年華未老
好好陪伴家中的老人
一起淺酌登高
共享天倫之樂
